Karob Co to jest ten karob ?

K27 (250 x 160)_800x524

Co to jest ten karob?, hm wygląda jak kakao, albo kawa. Jest troszkę jaśniejszy, ale nie gorszy Wytwarzany z miąższu owoców drzewa karobowego, nazywany jest mączką chleba świętojańskiego. Najważniejsze jest to, że karob nie zawiera żadnych substancji stymulujących typu kofeina czy teobromina, a tym samym jest bezpieczny dla dzieci. Jest bogaty w magnez, żelazo, wapń,Read more

Muffiny daktyLOVE

20160319_095745

Muffinki powstały spontanicznie podczas robienia trufli, troszkę się zagalopowałam z ilością i są daktyLOVE. Idealne do kawy i co najważniejsze można je jeść bez wyrzutów sumienia, a i kolejny pozytyw bardzo szybko można je przygotować.

Jabłecznik dietetyczny Janusza

20160325_155248

Dzisiaj postanowiłam upiec jabłecznik dla taty, lubię mu sprawiać przyjemność słodkimi wypiekami, tym bardziej, że mama nie przepada za pieczeniem. Jako łasuch na słodkie rozumiem tatę jak nikt inny.

Budyń jaglany

5(1)

O tym cudownym deserze, mogłabym mówić bez końca….Tak, tak ja, która kaszy jaglanej nie lubiłam do tej pory, a tu proszę zaczynam odkrywać ją na nowo tworząc nowe kombinacje, oto jedna z nich Jaką kaszę jaglaną lubicie najbardziej, na słono czy słodko?

Makaron z warzywami, idealny do pracy

20160322_193509

Makaron z warzywami, brzmi banalnie, ale jest zdrowy, sycący, a co najważniejsze przeważają warzywa, a odkąd zakończyłam oczyszczanie priorytetem jest zjadanie sporej ilości warzyw w większości posiłków. W końcu to witaminy!

Keczup domowej roboty

20160409_121116

Keczup kiedyś towarzyszył mi każdego dnia, polewałam nim jajecznice, kanapki, a pierogi bez keczupu były dla mnie niejadalne. Wszystko zmieniło się kilka lat temu wraz z moją wzrastającą świadomością dotyczącą żywienia. Zaczęłam czytać etykiety, przeliczać i byłam przerażona, że w moim ulubionym keczupie jest dużo białego cukru, troszkę pomidorów i substancje zagęszczające, gluten, benzoesan sodu,Read more

Tort śmietankowo-czekoladowy

20160409_121907

Postanowiłam przetestować pomysł na tort przed urodzinami, robiłam go już kiedyś, ale jak to ja „na oko” i bałam się, że nie wyjdzie na dzień przed imprezą Więc powstał testowy tort i narodził kilka pomysłów na inne smaki, które już wkrótce. A wy Łakomczuszki jakie torty lubicie najbardziej?

Kotlety Polskie z indyka

20160409_114003

Tak, tak kotlety u mnie, a czy zwyczajne oceńcie sami. Polecam podawać je z kaszami, a co najważniejsze z kiszonkami, które spełniają rolę probiotyków,-bakterie kwasu mlekowego, szczególnie polecam podczas terapii antybiotykowej. Z badań wynika, że kiszona kapusta może chronić przed nowotworami, zwalcza ona wolne rodniki, które przyczyniają się do chorób nowotworowych. Dlatego zachęcam do przypominania sobieRead more