Placuszki z cukinii z marchewką

2017-08-03-19-38-33

Kolejne placuszki tym razem cukinia z marchewką. Jest to efekt wyjadania wszystkiego z lodówki przed upragnionym urlopem. Bardzo proste w przygotowaniu. Proponuję rozpocząć smażenie jak najpóźniej w przeciwnym razie możecie źle to wspominać…. No chyba, że macie klimatyzację w domu 😛 Do zobaczenia za dwa tygodnie 😀

Pstrąg w sosie jogurtowo koperkowym

głowne

Pstrąg ma bardzo smaczne i chude mięso i zawiera najwięcej spośród ryb słodkowodnych kwasów omega 3. Ma tylko 107  kcal w 100g. Podczas temperatur, które nam teraz towarzyszą jest bardzo dobrym pomysłem na lekki obiad, proponuję podawać go z sezonowymi warzywami.

Keczup domowej roboty

20160409_121116

Keczup kiedyś towarzyszył mi każdego dnia, polewałam nim jajecznice, kanapki, a pierogi bez keczupu były dla mnie niejadalne. Wszystko zmieniło się kilka lat temu wraz z moją wzrastającą świadomością dotyczącą żywienia. Zaczęłam czytać etykiety, przeliczać i byłam przerażona, że w moim ulubionym keczupie jest dużo białego cukru, troszkę pomidorów i substancje zagęszczające, gluten, benzoesan sodu,Read more