Deser z komosy ryżowej

glowne

Zdrowy, szybki deser w sam raz na śniadanie. Ci z Was, którzy mają po wstaniu czas operacyjny 20/30 minut mogą przygotować go dzień wcześniej i skonsumować przed wyjściem lub zabrać ze sobą w słoiczku na drugie śniadanie.

Wegetariański pasztet z ciecierzycy

glowne-2

Ale pasztet !! Macie czasami tak, że brakuje Wam pomysłów na jedzenie, jesli tak to jest świetna odmiana. Fajnie sprawdza sie do chleba, ale można go jeść również jako danie obiadowe. Wystarczy podgrzać i można podawać z kaszą gryczaną i jajkiem sadzonym. Smacznego!

Frittata z łososiem i serem feta

glowne

Jeśli skończyły się Wam świąteczne zapasy i potrzebujecie pomysłu na jedzonko, bardzo proszę. Kolejna frittata, która jest pyszna i niejednemu głodomorowi zastąpi pizze. Jest to bardzo uniwersalne danie, które można jest na zimno lub ciepło. Frittata ma to do siebie, że można ją wyczarować z dowolnych składników u mnie dzisiaj z łososiem, fetą i odrobiną parmezanu.Read more

Jaja sadzone na szpinaku z dodatkiem warzyw

2016-11-28-19-15-03

Zazwyczaj jajka jem na śniadanie, ale dzisiejszy poranek był wyjątkowo trudny 😛 Śniadanie zjadłam w pracy i niestety nie były to moje ulubione jajka. Dlatego też postanowiłam naprawić to wieczorem. Zapraszam, na wyjątkową kolację, która może nie wygląda, ale za to smakuje wybornie. Próbujcie

Bezglutenowe placuszki

glowne

Placuszki te są natchnione młodą fither-ką, która narzeka na kłopoty z przyswajaniem jaj. Pewnie nie ona jedna, więc mam nadzieję, że przepis przypadnie wam do gustu. Skoro mój mięsożerca był zachwycony smakiem, oznacza to, że nic tym smakołykom nie brakuje. Ci z was, którzy nie mają problemy z tolerancją jaj, spokojnie mogą je dodać. ToRead more

Chia pudding wielosmakowy

glowne

Pudding z Chia jem średnio dwa razy w tygodniu, ale znika w takim tempie, że na zdjęcia już nie starcza czasu. Przedstawiam dwie odsłony puddingu. A jak to jest z tymi nasionami chia, czy to rzeczywiście moda czy kryje się za tym coś więcej? Chia są doskonałym źródłem błonnika, omega- 3 , białka i przeciwutleniaczy,Read more

Omlet z parmezanem, szynką i warzywami

2016-08-15-21-14-29

Śniadanko tym razem nie całkiem białkowe, ale weekendy rządzą się swoimi prawami. Omlet, który idealnie zaspokoi wielki głód. Zapewne niejednokrotnie budzicie się z poczuciem, że jesteście strasznie głodni i wtedy z pomocą nadchodzi ten omlet.    

Racuchy z mąki żytniej z jaj i mleka kokosowego

2016-08-08-14-52-50

Racuchy robione wielokrotnie, ale nigdy nie sfotografowane. Dlatego dopiero teraz pojawiły się na blogu. No cóż znikają w ekspresowym tempie, więc przed pomyślcie czy nie zrobić ich z dwóch porcji.  Tym bardziej, że przed nami tak długi weekend.

Pasta rybna z białym serem, która robi furorę!

2016-08-08-14-54-35

Ulubione drugie śniadanie mojego męża. Pastę zrobiłam na wakacjach i nawet Ci, którzy nie lubią ryb w połączeniu z białym serem zajadali się nią, więc proponuje spróbować ! Może jeszcze na kimś zrobi podobne wrażenie. Idealna dla zapominalskich, można ją zrobić nawet w pracy kupując składniki w najbliższym sklepie, bo bez jajka smakuje tak samoRead more