Jaja sadzone na szpinaku z dodatkiem warzyw

2016-11-28-19-15-03

Zazwyczaj jajka jem na śniadanie, ale dzisiejszy poranek był wyjątkowo trudny 😛 Śniadanie zjadłam w pracy i niestety nie były to moje ulubione jajka. Dlatego też postanowiłam naprawić to wieczorem. Zapraszam, na wyjątkową kolację, która może nie wygląda, ale za to smakuje wybornie. Próbujcie

Zdrowe domowe Musli

glowne

Musli domowe gości w naszym domu od kilku lat. Kiedyś jadłam je każdego ranka rozpoczynając w ten sposób dzień. Z czasem moje upodobania śniadaniowe się zmieniły, ale „płatki” zawsze są w naszym domu. Teraz mój mąż jest na etapie wcinania ich na śniadanie. Musli jest świetnym rozwiązaniem zarówno na pierwsze jak i drugie śniadanie. SamoRead more

Chia pudding wielosmakowy

glowne

Pudding z Chia jem średnio dwa razy w tygodniu, ale znika w takim tempie, że na zdjęcia już nie starcza czasu. Przedstawiam dwie odsłony puddingu. A jak to jest z tymi nasionami chia, czy to rzeczywiście moda czy kryje się za tym coś więcej? Chia są doskonałym źródłem błonnika, omega- 3 , białka i przeciwutleniaczy,Read more

Omlet z parmezanem, szynką i warzywami

2016-08-15-21-14-29

Śniadanko tym razem nie całkiem białkowe, ale weekendy rządzą się swoimi prawami. Omlet, który idealnie zaspokoi wielki głód. Zapewne niejednokrotnie budzicie się z poczuciem, że jesteście strasznie głodni i wtedy z pomocą nadchodzi ten omlet.    

Pasta rybna z białym serem, która robi furorę!

2016-08-08-14-54-35

Ulubione drugie śniadanie mojego męża. Pastę zrobiłam na wakacjach i nawet Ci, którzy nie lubią ryb w połączeniu z białym serem zajadali się nią, więc proponuje spróbować ! Może jeszcze na kimś zrobi podobne wrażenie. Idealna dla zapominalskich, można ją zrobić nawet w pracy kupując składniki w najbliższym sklepie, bo bez jajka smakuje tak samoRead more

Jajecznica na tuńczyku

główne

Jeśli jeszcze nie macie pomysłu na śniadanie, służę pomocą. Polecane szczególnie tym, którzy mieli ciężki weekend, mocno białkowe śniadanie pozwoli nam zregenerować siły:) Przepis jest specjalnością mojego męża i to on przekonał mnie do jedzenia tej pysznej jajecznicy.