Ciasto fasolowe z dżemem i budyniem

2018-01-15-12-10-08

Powroty sa przyjemne, tak właśnie jest z fasolowym, które wraca do mnie jak bumerang, cenię je za smak, małą ilość kalorii i łatwość przygotowania:) Dodatkowow to ciasto przełożone jest budyniem i dżeme, mniam:)

Wielkanocny mazurek bez nabiału i glutenu

glowne

Mazurek, który świetnie się sprawdzi dla tych, którzy myśleli, że nie zaznają słodyczy w te święta. A tu voila…. Bezglutenowy, bez nabiału i do tego pyszny. Jeszcze zdążycie po składniki. P.S. Jedzenie jest nieodzownym elementem świąt, dbajmy o jego jakość, ale nie najważniejszym. Najważniejsi są ludzie, którymi się otaczamy i to o nich dbajcie najbardziej.Read more

Zdrowy świąteczny piernik z powidłami

glowne

Święta, święta tuż, tuż!! To i pomysł na piernik gotowy. Pyszny, puszysty piernik z powidłami. Myślę, że w czasie świąt można sobie pozwolić na takie szaleństwo. Piernik jest bardzo prosty w przygotowaniu, więc proponuje na święta od razu zrobić podwójną porcję, bo zapewne łakomczuchy zjedzą wszystko. Czy w ogóle macie czas na wypieki, czy kupujecieRead more

Odchudzony sernik jogurtowy bardzo szybki i prosty w przygotowaniu

główne

Gdy mamy chwilę wolnego czas, a w lodówce jogurty naturalne, zabierajmy się za sernik:) Odchudzony sernik, który smakuje obłędnie i myślę, że niczego mu nie brakuje. Śmiało możecie polecić go sernikowym łasuchom, a czas wykonania to dosłownie chwila. Jeszcze zdążycie go upiec i posmakować do popołudniowej kawy. Smacznego!!    

Chia pudding wielosmakowy

glowne

Pudding z Chia jem średnio dwa razy w tygodniu, ale znika w takim tempie, że na zdjęcia już nie starcza czasu. Przedstawiam dwie odsłony puddingu. A jak to jest z tymi nasionami chia, czy to rzeczywiście moda czy kryje się za tym coś więcej? Chia są doskonałym źródłem błonnika, omega- 3 , białka i przeciwutleniaczy,Read more